Selamat Datang Di SMANSAKAblog

Selasa, 31 Januari 2017

Perilaku Hidup Bersih dan Sehat

1.Pengertian Perilaku Hidup Bersih dan Sehat
Perilaku Hidup Bersih dan Sehat (PHBS) adalah upaya untuk memberikan pengalaman belajar atau menciptakan suatu kondisi bagi perorangan, keluarga, kelompok dan masyarakat, dengan membuka jalan komunikasi, memberikan informasi dan melakukan edukasi, untuk meningkatkan pengetahuan, sikap dan perilaku, melalui pendekatan pimpinan (advokasi), bina suasana (social support) dan pemberdayaan masyarakat (empowerman) sebagai suatu upaya untuk membantu masyarakat mengenali dan mengatasi masalahnya sendiri, dalam tatanan masing-masing, agar dapat menerapkan cara-cara hidup sehat, dalam rangka menjaga, memelihara dan menigkatkan kesehatan.
 2.Manfaat Berperilaku Hidup Bersih dan Sehat
Manfaat Perilaku Hidup dan Sehat bagi masyarakat :
1. Masyarakat mampu mengupayakan lingkungan sehat
2. Masyarakat mampu mencegah dan menanggulangi masalah-masalah kesehatan
3. Masyarakat memanfaatkan pelayanan kesehatan yang ada
4. Masyarakat mampu mengembangkan Upaya Kesehatan Bersumber Masyarakat (UKBM) seperti posyandu, jaminan pemeliharaan kesehatan, ambulans desa dll.

3.Cara berperilaku Hidup Bersih dan Sehat
Perilaku Hidup Bersih dan Sehat (PHBS) Antara lain :
  • ·         Mandi dua kali sehari dengan sabun mandi.
  • ·         Menggosok gigi sehabis makan dan waktu akan tidur.
  • ·         Buang air besar dijamban/WC
  • ·         Mencuci tangan setelah buang air besar & sebelum makan dengan sabun
  • ·         Membuang sampah ditempat sampah
  • ·         Mengganti pakaian sekali sehari dan pakaian jangan tetrlalu sempit
  • ·         Pakaian dicuci sampai bersih dengan sabun cuci
  • ·         Memetong kuku setiap minggu
  • ·         mencuci rambut minimal dua kali seminggu atau setiap kali rambut kotor
  • ·         Tidur dengan waktu yang cukup                                          

Cara membuat kompos aerob

PENGERTIAN
Kompos adalah hasil penguraian parsial/tidak lengkap dari campuran bahan-bahan organik yang dapat dipercepat secara artifisial oleh berbagai macam mikroba dalam kondisi lingkungan yang hangat, lembap, dan aerobik atau anaerobik. dan kali ini saya akan menjelaskan bagaimana cara membuat kompos aerob.

MANFAAT

Kompos memiliki banyak manfaat yang ditinjau dari beberapa aspek:
Aspek Ekonomi :
·         Menghemat biaya untuk transportasi dan penimbunan limbah
·         Mengurangi volume/ukuran limbah
·         Memiliki nilai jual yang lebih tinggi daripada bahan asalnya
Aspek Lingkungan :
·         Mengurangi polusi udara karena pembakaran limbah dan pelepasan gas metana dari sampah organik yang membusuk akibat bakteri metanogen di tempat pembuangan sampah
·         Mengurangi kebutuhan lahan untuk penimbunan
Aspek bagi tanah/tanaman:
·         Meningkatkan kesuburan tanah
·         Memperbaiki struktur dan karakteristik tanah
·         Meningkatkan kapasitas penyerapan air oleh tanah
·         Meningkatkan aktivitas mikroba tanah
·         Meningkatkan kualitas hasil panen (rasa, nilai gizi, dan jumlah panen)
·         Menyediakan hormon dan vitamin bagi tanaman
·         Menekan pertumbuhan/serangan penyakit tanaman
·         Meningkatkan retensi/ketersediaan hara di dalam tanah
Peran bahan organik terhadap sifat fisik tanah di antaranya merangsang granulasi, memperbaiki aerasi tanah, dan meningkatkan kemampuan menahan air. Peran bahan organik terhadap sifat biologis tanah adalah meningkatkan aktivitas mikroorganisme yang berperan pada fiksasi nitrogen dan transfer hara tertentu seperti N, P, dan S. Peran bahan organik terhadap sifat kimia tanah adalah meningkatkan kapasitas tukar kation sehingga memengaruhi serapan hara oleh tanaman 


ALAT & BAHAN
Semua bahan-bahan organik padat bisa dibuat kompos atau dikomposkan, kecuali tulang, tanduk dan rambut. Bahan – bahan yang bisa dibuat kompos dan mudah terurai secara bilogis antara lain limbah organik rumah tangga, sampah organik, limbah kertas, limbah peternakan atau kotoran ternak, limbah pertanian seperti rumput dan sisa-sisa tumbuhan, sekam padi, limbah pabrik kelapa sawit, limbah pabrik singkong, limbah pabrik gula, sisa-sisa buah-buahan, dan lain sebagainya. Bahan-bahan yang umum dan sering dibuat kompos misalnya jerami padi, sekam, gulma, tongkol jagung, dedaunan, batang pisang, sabut kelapa, kotoran hewan, limbah pakan ternak, azola, ganggang biru, enceng gondok, ampas tebu, limbah kertas, limbah kelapa sawit, kulit buah-buahan, sisa buah-buahan, dan lain-lain.

CARA

. Cara membuat kompos secara aerob
Perbandingan atau rasio C/N yang ideal dalam pembuatan kompos secara aerob adalah dibawah 30 : 1. Bahan-bahan organik dengan rasio C/N dibawah 30 : 1 misalnya batang pisang, hijauan leguminosa, jerami padi dan kotoran ayam atau kotoran unggas lainnya. pH yang dibutuhkan berkisar antara 6 – 8 dengan kadar air 40 – 50 %. Jika unsur karbon kecil atau rendah, bisa dinaikkan dengan menambahkan arang sekam. Berikut cara membuat pupuk kompos secara aerob :
a). Pembuatan kompos secara aerob sebaiknya dilakukan ditempat terbuka, namun terlindung dari hujan.
b). Siapkan wadah berupa kotak kayu, drum atau tong. Jika menggunakan drum atau tong, lubangi sisi drum/tong. Buat beberapa lubang pada sisinya dengan ukuran diameter lubang -/+ 1cm. Lubang berfungsi sebagai tempat keluar masuknya udara. c). Siapkan dekomposer (EM4 atau MOL) kemudian larutkan dengan air secukupnya, dosis bisa dilihat pada produk dekomposer yang digunakan. d). Masukkan bahan kompos sedikit demi sedikit secara berlapis dan dipadatkan, kemudian siram dengan larutan dekomposer yang hingga basah merata. Masukkan lagi bahan kompos diatasnya kemudian siram dengan larutan dekomposer, begitu seterusnya hingga bahan kompos habis. Tutup menggunakan terpal atau plastik. e). Empat hari kemudian aduk rata bahan kompos agar suhu tidak terlalu panas. Hal ini dilakukan agar mikroorganisme dekomposer tidak mati karena suhu yang terlalu tinggi. Siram dengan air secukupnya untuk menjaga kelembaban, kemudian tutup kembali menggunakan terpal atau plastik. f). Pengadukan dilakukan setiap 2 hari sekali, dan hentikan pengadukan jika suhu sudah stabil dibawah 45 derajat celcius. g). Jika volume sudah menyusut hingga setengahnya atau 50% dan sudah berwarna hitam kecoklatan, berarti kompos sudah jadi. Namun belum bisa digunakan, dan harus dilakukan pematangan terlebih dahulu selama kurang lebih 2 minggu. h). Proses pematangan kompos dilakukan dengan cara membiarkan kompos dalam keadaan terbuka tapi terlindung dari air hujan.

Bila sudah jadi komposnya akan seperti ini






Senin, 30 Januari 2017

3R:Reduce,Reuse,dan Recycle

Apa itu 3R?
3R adalah singkatan dari Reduce,Reuse,dan Recycle.Yang memiliki pengertian sebagai berikut:
  • Reduce:
 Reduce berarti kita mengurangi penggunaan bahan-bahan yang bisa merusak lingkungan. Reduce juga berarti mengurangi belanja barang-barang yang anda tidak “terlalu” butuhkan.Contoh:
  1. Berbelanja produk yang kemasannya bisa di daur ulang 
  2. Mengurangi penggunaan kertas misalnya pada saat mengirim surat kita hanya memilih e-mail
  3.  Membeli produk yang bisa diisi ulang seperti pulpen yang bisa diisi tinta nya
  4.  Dll
  • Reuse:
Reuse sendiri berarti pemakaian kembali.Contohnya adalah
  1. Memilih wadah, kantong atau benda yang dapat digunakan beberapa kali atau berulang-ulang. Misalnya, menggunakan sapu tangan dari pada menggunakan tissu, menggunakan tas belanja dari kain dari pada menggunakan kantong plastik
  2. Menggunakan alat-alat penyimpan elektronik yang dapat dihapus dan ditulis kembali.
  3. Menggunakan sisi kertas yang masih kosong untuk menulis. 

  • Recycle 
Recycle adalah mendaur ulang barang. Paling mudah adalah mendaur ulang sampah organik di rumah anda, menggunakan bekas botol plastik air minum atau apapun sebagai pot tanaman, sampai mendaur ulang kertas bekas untuk menjadi kertas kembali.Contoh nya:


  1. Memilih produk dan kemasan yang dapat didaur ulang dan mudah terurai.
  2. Mengolah sampah kertas menjadi kertas atau karton kembali.
  3. Melakukan pengolahan sampah organik menjadi kompos.
  4. Lakukan pengolahan sampah non organik menjadi barang yang bermanfaat dan bahkan memiliki nilai jual.
Apa Manfaat dari 3R?
Ada banyak manfaat yang kita dapat dari 3R,diantaranya adalah
1) Mengurangi tumpukan sampah organik yang berserakan di sekitar tempat tinggal.
2) Membantu pengelolaan sampah secara dini dan cepat.
3) Menghemat biaya pengangkutan sampah ke tempat TPA
4) Mengurangi kebutuhan Lahan TPA
5) Mencegah Selokan tersumbat, banjir,dll

Nah bagaimana?apakah kalian tertarik melakukan 3R?Boleh silahkan dicoba ya.Sampai di sini dulu guys see you next time :)

Selamat tinggal Budaya Buang Sampah Sembarangan!


Pasti kita sudah tau dengan “Budaya Buang Sampah Sembarangan” atau sering disebut juga “Budaya Nyampah” yaitu fenomena buang sampah sembarang tidak membuang sampah pada tempatnya padahal dengan buang sampah sembarangan akan membuat lingkungan menjadi kotor dan akan berdampak buruk bagi kita,orang lain dan tentunya untuk lingkungan
Buang sampah sembarangan kok jadi kebiasaan?
Penyebab terjadinya buang sampah sembarangan adalah:

  • Karena kurang kesadaran dan tidak terbiasa dalam membuang sampah pada tempatnya karena tidak tahu atau tidak sadar akan bahaya nya membuang sampah sembarangan yang akan memberikan dampak buruk bagi sekitar
  • Karena tidak ada nya tempat untuk membuang sampah,karena itu sudah seharusnya di sekitar lingkungan kita memiliki tempat sampah dan apabila di lingkungan terdekat kita tidak ada tempat sampah sedangkan kita ingin membuang sampah maka kita dapat menyimpannya dulu atau masukkan ke dalam plastik
  • Karena adanya sifat malas dan tidak peduli lingkungan,karena sifat ini kita menjadi malas untuk bergerak sedikit saja untuk membuang sampah sehingga membuangnya dimana saja semau kita
  • Mengikuti orang lain biasanya karena melihat orang lain membuang sampah sembarangan maka kita menjadi mengikuti mereka padahal budaya buang sampah sembarangan bukanlah hal yang baik.

Untuk meninggalkan budaya buang sampah sembarangan atau budaya nyampah dapat dilakukan dengan

  • Mulai diri dari sendiri,tanamkan dari diri kita sekarang untuk tidak membuang sampah sembarangan dan selalu menjaga lingkungan,mulai melakukan ini dari sekarang 
  • Setelah dari diri sendiri maka ajak sekitar untuk tidak membuang sampah sembarangan bisa dengan ucapan atau dengan perbuatan misal dengan memberikan contoh pada pada orang lain untuk tidak membuang sampah sembarangan
  • Sediakan tas kecil bekas atau tempat kecil untuk menyimpan sampah apabila tidak ada tempat sampah sedangkan kita ingin membuang sampah jadi kita tidak akan membuang sampah sembarangan
  • Apabila ada sampah sebelum dibuang maka pilahlah sampah itu dulu
  • Terapkan 3R yaitu Reuse,Reduce,Recycle sehingga akan mengurangi sampah 

Dengan meninggalkan budaya buang sampah sembarangan atau budaya nyampah maka kita dapat menjaga lingkungan bersih dan nyaman.
Budaya buang sampah sembarangan? GOODBYE!





Pentingnya Menjaga Kebersihan Lingkungan Sekolah


Kita semua sudah tahu bahwa kita harus menjaga kebersihan sekolah tetapi terkadang kita hanya menjaga kebersihan sekolah karena merupakan suruhan dari guru bukan kesadaran dari diri kita sendiri padahal menjaga kebersihan sekolah sangatlah penting
Penyebab tidak menjaga kebersihan sekolah
Kebanyakan warga sekolah masih belum bisa menjaga kebersihan lingkungan sekolah. Hal itu terjadi karena kurangnya kesadaran dari diri warga sekolah,mereka belum sadar akan bahayanya apabila tidak menjaga lingkungan sekolah sehingga mereka merasa tidak perlu atau malas untuk menjaga lingkungan sekolah
Kenapa kita harus menjaga kebersihan lingkungan sekolah

  • Sekolah akan menjadi bersih dan nyaman
  • Kegiatan belajar akan lebih nyaman. Apabila kegiatan belajar menjadi nyaman maka kita akan mudah memahami pelajaran
  • Terciptanya lingkungan sehat
  • Sekolah yang bersih akan terhindar dari berbagai penyakit
  • Bangunan sekolah yang ada menjadi lebih terjaga dan terawat
  • Bebas dari polusi yang dapat mengganggu kesehatan
  • Dengan warga sekolah menjaga kebersihan maka membiasakan diri untuk selalu menjaga kebersihan
  • Menanamkan diri untuk menjaga kebersihan.Dengan kebiasaan menjaga kebersihan sekolah maka kebiasaan ini akan dibawa sampai di luar lingkungan sekolah.
  • Membanggakan sekolah karena ketika ada yang tamu berkunjung akan senang dan nyaman dengan sekolah kita yang bersih,so pasti kebangga buat sekolah dong :v

Tips menjaga kebersihan lingkungan sekolah

  • Buanglah sampah pada tempatnya dan lakukan pemisahan
  • Apabila melihat sampah maka buanglah walaupun bukan sampah kita
  • Ikut berpartisipasi dalam kegiatan kebersihan seperti Jum’at Bersih,lomba kebersihan kelas, dan piket kelas
  • Bersihkan lingkungan sekolah walaupun hanya sedikit
  • Adakan tata tertib kebersihan sekolah,misal apabila ada yang membuang sampah akan membayar sejumlah Rp.5000 dll.
  • Selalu ajak teman-teman untuk menjaga kebersihan lingkungan sekolah
  • Biasakan diri untuk menjaga lingkungan sekolah

Mari kita biasakan diri kita untuk menjaga lingkungan sekolah
Semoga bermanfaat

Cara Membuat Hidroponik Sederhana


Kita semua tahu dong dengan cara penanaman hidroponik yaitu merupakan metode bercocok tanam tanpa media tanah. Bukan hanya dengan air sebagai media pertumbuhannya tetapi juga bisa dengan media tanam selain tanah seperti kerikil, sabut kelapa, pecahan batu karang atau batu bata, potongan kayu, sekam arang.
Hidroponik sangat menguntungkan sekali bagi lahan yang tidak luas tetapi tetap ingin bercocok tanam.
Kita semua tahu pasti apabila hidroponik selalu menggunakan pipa besar yang pastinya mahal sekali
Hidroponik seperti ini pasti membutuhkan dana yang sangat besar bukan?
 


Nah sekarang pada artikel ini kita akan membahas cara pembuatan hidroponik sederhana
Cuma ada di SMANSAKA Blog cara pembuatan hidroponik sederhana cukup dengan botol bekas plastik.
Langkah-Langkah Pembuatan Hidroponik secara sederhana
1.      Penyemaian tanaman dalam waktu kurang lebih seminggu sesuai dengan bibit yang digunakan

2.      Setelah bibit tumbuh pindahkan pada tempat minuman cangkir bekas yang sudah dilubangi

 






3.      Menyiapkan alat dan bahan yang digunakan















4.      Beri 2 lubang pada bagian botol bekas ukuran 1,5 liter









5.      Potong bagian ujung botol






6.      Olah patok untuk tempat menaruh botol hidroponik dengan kayu yang tidak terpakai









7.      Letakkan botol yang sudah dipotong  di atas patok dan letakkan juga tempat minuman cangkir dalam botol yang sudah dipotong











8.      Beri nutrisi setiap hari










9.      Tunggu beberapa minggu lalu akan tumbuh












10.  Apabila sudah tumbuh besar pindakah pada pipa hidroponik (bila perlu)







Kita dapat bercocok tanam walaupun memiliki lahan yang sedikit dengan hidroponik selain itu juga dapat memanfaatkan barang bekas untuk pembuatan hidroponik dengan teknik larutan air yang sangat mudah untuk dilakukan.